Creatina Creapure premium Zelthy — pureza 99,9% sem sabor 150g
Creatina Creapure premium Zelthy — pureza 99,9% sem sabor 150g
Declaração nutricional creatina Creapure Zelthy 3g por dose
Declaração nutricional creatina Creapure Zelthy 3g por dose

CERTIFICADO CREAPURE®

>99,9% PUREZA GARANTIDA
4.77 26 avaliações verificadas

Há creatina.
E há Creapure®

A referência mundial em pureza e eficácia. Fabricada na Alemanha, certificada internacionalmente, escolhida pelos atletas que não aceitam compromissos.
🏆 Certificação Creapure®
🧠 Performance cognitiva
💪 Máxima absorção
⚡ Fabricação alemã auditada 
Poupa 0%
€20,90
50 doses

/ €0,42 por dose

✓ Devoluções em 30 dias · Pagamento 100% seguro 

Envios em 24h

devoluções 30 dias

Pagamento seguro

Pause ou cancele

  • Detalhes

  • Ingredientes

  • Tabela Nutricional

Especificações
Peso líquido 150g
Doses por embalagem 50 doses
Dose de serviço 3g (1 medida)
Sabor Sem sabor
Formato Pó solúvel
Adoçante ✖︎
Vegano ✅
Modo de Utilização
1 Medir 1 dose (3g) — aproximadamente 1 medida rasa da colher incluída.
2 Dissolver bem em 150–200 ml de água, sumo ou batido proteico.
3 Consumir diariamente — antes ou depois do treino, ou em qualquer momento do dia. A consistência é o que conta.
💡 Não é necessária fase de carga. Toma uma dose por dia, todos os dias, para manteres os níveis de creatina muscular otimizados.
⚡

Creatina Monohidratada (Creapure®)

3000 mg por dose (3g) · Pureza ≥99,9%

A referência mundial em creatina. Certificada Creapure®, fabricada na Alemanha pela AlzChem com tecnologia de síntese química de precisão. Pureza garantida ≥99,9%, livre de creatinina, dicianodiamida e di-hidrotriazina. Testada em laboratório, sem substâncias banidas pelo COI/WADA, sem OGM e sem BSE/TSE.

Creapure® Certified
📋 Ingredientes (informação legal)

100% Creatina Monohidratada Ultrapura

Pode conter vestígios de leite, soja, ovo e glúten.

⚠️ Avisos
  • Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
  • Não exceder a dose diária recomendada.
  • Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este produto caso esteja grávida ou a amamentar.
  • Manter fora do alcance de crianças.
Nutriente / Ingrediente ativo Por dose (3g) % VRN*

* VRN = Valor de Referência Nutricional para um adulto com ingestão diária de 8400 kJ / 2000 kcal.
** Valor de referência nutricional não estabelecido.

Porque a creapure® é a referência mundial em qualidade?

Title

A Creapure® representa a evolução máxima no fabrico de creatina. Produzida pela AlzChem Trostberg GmbH, na Alemanha, através de métodos de síntese proprietários, garante um padrão de excelência incomparável.

O resultado é uma pureza, consistência e biodisponibilidade superiores, exatamente o que atletas e utilizadores exigentes procuram para um desempenho de alto nível.

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Mais do que força muscular

Descubra como a creatina potencia todos os aspetos do seu desempenho

Mentes ágeis, decisões assertivas

A investigação demonstra que a suplementação com creatina pode melhorar a memória de trabalho, aumentar a velocidade de processamento mental e manter o desempenho cognitivo durante períodos de stress ou fadiga.

O cérebro, sendo um dos órgãos com maior exigência energética, beneficia particularmente do papel da creatina na produção de energia celular.

Vitalidade sustentada ao longo do dia

A creatina aumenta a produção de ATP em todas as células, não apenas no tecido muscular. Isto traduz-se em melhores níveis de energia para as atividades diárias, melhor recuperação do esforço físico e mental e maior vitalidade geral, permitindo manter o melhor desempenho do início ao fim do dia.

Excelência em carreiras exigentes

Quer esteja a liderar reuniões importantes, a gerir projetos complexos ou a tomar decisões críticas sob pressão, a creatina apoia a resistência mental e a clareza necessárias para um desempenho profissional de excelência.

Estudos demonstram melhorias no desempenho em tarefas cognitivas complexas e redução da fadiga mental.

Aprendizagem e Memória Melhoradas

A creatina melhora, de forma comprovada, as capacidades cognitivas. A investigação indica melhorias na capacidade de memória de trabalho, melhor desempenho em tarefas mentalmente exigentes e maior capacidade de manter o foco durante períodos prolongados de estudo.

Separar Factos de Mitos

Deixe que a ciência oriente as suas decisões, não os equívocos.

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Mito

Facto

“A creatina é apenas para culturistas.”

A creatina beneficia qualquer pessoa que procure melhorar o desempenho, seja físico ou cognitivo. A investigação demonstra eficácia em diversas populações, incluindo profissionais, estudantes, seniores e praticantes de exercício recreativo.

“A creatina causa aumento de peso indesejado ou inchaço.”

Qualquer alteração inicial de peso deve-se à melhoria da hidratação celular, e não ao aumento de gordura. Esta hidratação adicional é benéfica para a função celular e o desempenho.

“A creatina é apenas para homens.”

A investigação demonstra benefícios equivalentes para todos os géneros. As mulheres experienciam as mesmas melhorias cognitivas e de desempenho físico que os homens, sem contraindicações específicas relacionadas com o género.

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Perguntas frequentes (FAQ)

O que é exatamente a creatina e como funciona?

A creatina é um composto naturalmente presente nas células musculares e no cérebro. Contribui para a produção de ATP, a principal fonte de energia das células. A suplementação aumenta as reservas de creatina no organismo, potenciando a produção de energia tanto para atividades físicas como mentais.

A creatina é segura para uso diário a longo prazo?

Sim. Mais de 30 anos de investigação científica demonstram a segurança da creatina para utilização contínua. A FDA atribuiu à creatina o estatuto GRAS (Generally Recognized as Safe), colocando-a na mesma categoria de segurança que nutrientes comuns, como a vitamina C.

Quando começam a notar-se resultados?

Muitos utilizadores relatam aumento de energia e melhoria do desempenho após 2 a 3 semanas de utilização consistente. Os benefícios cognitivos podem surgir mais cedo, enquanto as melhorias no desempenho físico tendem a tornar-se evidentes após 2 a 4 semanas de suplementação regular.

Pode ser combinada com outros suplementos?

Sim. A creatina é compatível com a maioria dos suplementos e pode ser combinada de forma segura com proteínas em pó, vitaminas e outros nutrientes de desempenho. Aliás, pode atuar de forma sinérgica com vários deles.

É necessário fazer uma “fase de carga”?

Não. A fase de carga não é obrigatória. A ingestão diária consistente de 3 a 5 g permite atingir a saturação muscular ideal ao fim de 3 a 4 semanas. Esta abordagem é mais prática e igualmente eficaz.

Pode ajudar no desempenho mental e na função cognitiva?

Sim. A investigação demonstra que a suplementação com creatina pode melhorar a memória de trabalho, reduzir a fadiga mental e potenciar o desempenho cognitivo, especialmente durante tarefas mentalmente exigentes ou períodos de stress.

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