<tc>Creatine Monohydrate: Creapure Premium Grade - 150g</tc>

Creatine Monohydrate: Creapure Premium Grade - 150g

The Gold Standard of Creatine

50 porções incluídas

Rated 5 Stars (12 reviews)
€20,90
% OFF
Melhora o desempenho físico durante exercícios de alta intensidade
Apoia a função cognitiva e a clareza mental
Aumenta a energia diária e a vitalidade celular
Prefere comprar em quantidade? Desconto por volume aqui!

Description

Experimente o auge do suplemento mais estudado do mundo com a Creatina Monohidratada Creapure da Zelthy Nutrition. Esta fórmula ultra-pura, desenvolvida na Alemanha, oferece ≥99,9% de creatina monohidratada através de síntese química avançada e rigorosos controlos de qualidade. A Creapure é considerada o padrão de excelência na produção de creatina, garantindo máxima biodisponibilidade para apoiar de forma completa os sistemas energéticos do corpo, desde as fibras musculares até às células do cérebro.

Com mais de 1.000 estudos científicos e três décadas de investigação, a creatina é o suplemento mais validado que existe, oferecendo benefícios profundos para mente e corpo, que vão muito além das aplicações atléticas tradicionais.

Ingredients

Food supplement in powder of Ultrapure Creatine Monohydrate Unflavoured

Ingredients:

100% Ultrapure Creatine Monohydrate

Usage:

Mix 1 scoop (3g) with 200-250ml of water or your preferred beverage. Can be taken any time of day for consistent benefits.

Nutritional facts

Nutritional Information

Serving Size: 3g

Macronutrients

Nutrient Amount (3g) % Daily Value
Ultrapure Creatine Monohydrate 3g **

* Nutrient Reference Value (NRV) based on an adult's daily intake of 8400 kJ / 2000 kcal. ** Daily Value not established.
Envios internacionais
Garantia de Reembolso
Devoluções Aceites
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Energia para Corpo e Mente

>99,9%

Purity Guaranteed

+1000

Scientific Studies

3g

Daily Dose

Add On:

<tc>Bullet Coffee – Salted Caramel Bliss</tc>
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Bullet Coffee – Salted Caramel Bliss

€27,50
<tc>Vegan-Protein: Dark Chocolate Hazelnut 960g</tc>
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Vegan-Protein: Dark Chocolate Hazelnut 960g

€29,90
Porque a Creapure é a Referência de Qualidade
Title
A Creapure representa a evolução máxima na produção de creatina. Fabricada pela AlzChem Trostberg GmbH, na Alemanha, com métodos de síntese exclusivos, garante uma pureza, consistência e biodisponibilidade incomparáveis, exatamente o que os utilizadores mais exigentes procuram.
Encomende Agora

Muito Mais do que Força Muscular

Saiba como a creatina eleva a sua performance de forma completa
Clareza Mental para Melhores Escolhas
Estudos mostram que a suplementação com creatina pode melhorar a memória de trabalho, aumentar a velocidade de processamento mental e manter a performance cognitiva mesmo em situações de stress ou fadiga. O cérebro, sendo um dos órgãos com maior exigência energética, beneficia especialmente do papel da creatina na produção de energia celular.
Disposição e Vitalidade Sem Quebras
A creatina aumenta a produção de ATP em todas as células, não apenas no tecido muscular. Isto traduz-se em níveis de energia superiores para as atividades do dia a dia, melhor recuperação do esforço físico e mental e uma vitalidade reforçada que ajuda a manter a melhor performance do início ao fim do dia.
Supere-se em Ambientes de Alta Pressão
Quer esteja a liderar reuniões importantes, a gerir projetos complexos ou a tomar decisões críticas sob pressão, a creatina ajuda a manter a resistência mental e a clareza necessárias para alcançar a excelência profissional. Estudos demonstram uma melhoria no desempenho em tarefas cognitivas complexas e uma redução da fadiga mental.
Desempenho Superior em Memória e Aprendizagem
Estudantes e pessoas que estão sempre a aprender beneficiam das propriedades da creatina que potenciam a função cognitiva. A investigação mostra uma melhoria na capacidade de memória de trabalho, melhor desempenho em tarefas mentalmente exigentes e maior capacidade de manter o foco durante longas sessões de estudo.

A Verdade sobre a Creatina

Let science guide your decisions, not misconceptions

Mith

Realidade
“A creatina é apenas para quem faz musculação”
A creatina traz benefícios para qualquer pessoa que procure melhorar a sua performance, seja física ou cognitiva. A investigação demonstra eficácia em diferentes perfis: Profissionais, Estudantes, Seniores e Praticantes ocasionais de exercício físico.
“Tomar creatina engorda ou provoca retenção de líquidos”
Qualquer alteração inicial de peso deve-se à melhoria da hidratação celular, não a ganho de gordura. Esta hidratação extra é, na verdade, benéfica para o bom funcionamento das células e para a performance.
“A creatina é só para homens”
A investigação demonstra benefícios iguais para todos os géneros. As mulheres têm as mesmas melhorias cognitivas e de performance física que os homens, sem contraindicações específicas relacionadas com o género.

Frequently Asked Questions

O que é a creatina e para que serve?
A creatina é um composto natural presente nas células musculares e no cérebro. Tem um papel essencial na produção de ATP, a principal fonte de energia das células. Ao suplementar com creatina, aumenta as reservas do organismo, potenciando a produção de energia para atividades físicas e mentais.
É seguro tomar creatina todos os dias durante muito tempo?
Sim, mais de 30 anos de investigação comprovam a segurança do uso contínuo da creatina. A FDA atribuiu-lhe o estatuto GRAS (Geralmente Reconhecido como Seguro), colocando-a na mesma categoria de segurança de nutrientes comuns como a vitamina C.
Quando é que os benefícios da creatina se tornam visíveis?
Muitos utilizadores relatam sentir mais energia e melhor performance em 2 a 3 semanas de uso consistente. Os benefícios cognitivos podem ser notados mais cedo, enquanto as melhorias na performance física geralmente tornam-se visíveis após 2 a 4 semanas de suplementação regular.
É seguro combinar creatina com outros suplementos?
A creatina é compatível com a maioria dos outros suplementos e pode ser combinada em segurança com proteínas em pó, vitaminas e outros nutrientes para performance. Na verdade, funciona de forma sinérgica com muitos desses suplementos.
Tenho de começar com doses mais altas de creatina?
A fase de carregamento não é necessária. O uso diário e consistente de 3 a 5g permite atingir a saturação ideal nos músculos em 3 a 4 semanas. Esta abordagem é mais prática e igualmente eficaz.
Creatina também melhora o desempenho cerebral?
Sim, a investigação demonstra que a suplementação com creatina pode melhorar a memória de trabalho, reduzir a fadiga mental e potenciar a performance cognitiva, especialmente durante tarefas intelectualmente exigentes ou em períodos de stress.

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Frequently Asked Questions

How do I prepare Sweet Dreams?

Mix one scoop (10g) with 150ml of hot water. Stir well until fully dissolved. For a creamier texture, you can use warm milk or a plant-based alternative.

When should I take it?

Enjoy Sweet Dreams 30 to 60 minutes before going to bed. It's ideal to include it as part of your evening wind-down routine, after screens are off and lights are dimmed.

Does it contain added sugar or artificial sweeteners?

No. Sweet Dreams is completely free from added sugars and artificial sweeteners. It's naturally sweetened with stevia glycosides and contains no dairy, no gluten, and no animal products.

Will it make me feel groggy in the morning?

Not at all. The formula is designed to promote natural, restful sleep — without the heavy or drowsy feeling often caused by synthetic sleep aids.

Can I take it every night?

Yes, absolutely. Sweet Dreams is gentle and safe for daily use. In fact, taking it regularly helps your body establish a consistent sleep rhythm.

Can I take it alongside other supplements?

Sweet Dreams is made with natural ingredients and doesn’t contain stimulants or harsh chemicals. However, if you're pregnant, breastfeeding or taking medication, we recommend checking with your healthcare provider first.

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