Zelthy Creatine with Electrolytes and CoQ10 — pineapple flavor 210g
Zelthy Creatine with Electrolytes and CoQ10 — pineapple flavor 210g
Como preparar a Creatina + Eletrólitos + CoQ10 Zelthy sabor abacaxi junto à piscina: colher de pó e garrafa de água com gelo
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Modelo a segurar o pote de Creatina + Eletrólitos + CoQ10 Zelthy num campo de padel ao sol
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Creatina com eletrólitos e CoQ10 Zelthy aumenta o desempenho físico em séries de exercício curto e intenso, com 3 g de creatina por dia
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Creatina + Eletrólitos + CoQ10 Zelthy com copo de bebida sabor abacaxi com gelo, refrescante para o verão
Creatina + Eletrólitos + CoQ10 Zelthy com copo de bebida sabor abacaxi com gelo, refrescante para o verão
Nutritional information for Zelthy Creatine with Electrolytes, 7g per serving
Nutritional information for Zelthy Creatine with Electrolytes, 7g per serving

3-IN-1 FORMULA

FOR THOSE WHO TRAIN SERIOUSLY
4.73 56 avaliações verificadas

Your training demands more
So does your creatine!

Creatine, electrolytes and Coenzyme Q10 in a single serving. Strength, hydration and mitochondrial energy, all combined for the athlete who leaves nothing to chance.
💪 Strength and power
⚡ Mitochondrial energy
💧 Active hydration
🍍 Pineapple flavor 
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€21,90
30 servings

/ €0,73 per serving

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  • Details

  • Ingredients

  • Nutrition Facts

Especificações
Peso líquido 210g
Doses por embalagem 30 servings
Dose de serviço 7g (1 scoop)
Sabor Pineapple
Formato Pó solúvel
Adoçante Esteviol
Vegano ✅
Modo de Utilização
1 Medir 1 dose (7g) — aproximadamente 1 medida cheia da colher incluída.
2 Dissolver bem em 250–300 ml de água fria ou à temperatura ambiente.
3 Consumir diariamente — idealmente antes ou durante o treino para aproveitar a ação dos eletrólitos na hidratação e performance.
💡 Nos dias sem treino, toma igualmente a tua dose diária. A creatina e a Coenzima Q10 atuam por acumulação. A consistência é o que garante resultados.
⚡

Creatina Monohidratada

3000 mg por dose (7g)

O suplemento mais estudado do mundo. Repõe os níveis de fosfocreatina muscular, aumentando a força, potência e resistência durante exercício de alta intensidade. Aumenta o desempenho físico em explosões sucessivas de esforço de curta duração.

+1000 estudos
🔋

Coenzima Q10

50 mg por dose (7g)

Potente antioxidante que apoia a produção de energia mitocondrial, reduz a fadiga celular e protege o músculo do stress oxidativo gerado pelo treino intenso.

VRN n/a
🧪

L-Tirosina

200 mg por dose (7g)

Precursor de dopamina e noradrenalina. Melhora o foco e a motivação durante o treino, especialmente em contextos de pressão ou fadiga mental acumulada.

VRN n/a
🦴

Cálcio (via Citrato de Cálcio)

119 mg por dose · 565 mg de citrato de cálcio

Eletrólito essencial para a contração muscular e a transmissão nervosa. Apoia a estrutura óssea e o funcionamento normal do metabolismo energético.

Ca 15% VRN
💧

Potássio (via Citrato de Potássio)

198 mg por dose · 550 mg de citrato de potássio

Eletrólito fundamental para manter o equilíbrio hídrico, a função muscular normal e a regulação da pressão sanguínea durante e após o exercício.

K 10% VRN
🌿

Magnésio (via Malato de Magnésio)

56 mg por dose · 360 mg de malato de magnésio

Contribui para o equilíbrio eletrolítico e para a redução do cansaço e da fadiga. Apoia a síntese de proteínas e o funcionamento muscular normal.

Mg 15% VRN
🧂

Cloreto de Sódio

275 mg por dose (7g)

Repõe o sódio perdido através do suor durante o exercício intenso, prevenindo cãibras e contribuindo para a manutenção da hidratação celular.

VRN n/a
📋 Ingredientes (informação legal)

Creatine monohydrate, flavouring, acidity regulator (citric acid), calcium citrate, potassium citrate, magnesium malate, sodium chloride, L-tyrosine, colour (turmeric concentrate), sweetener (steviol glycosides), and coenzyme Q10.

Fabricado numa fábrica que produz alimentos que contêm glúten, leite, ovos, soja, nozes e amendoim.

Pode conter vestígios de soja, glúten, leite e frutos de casca rija.

⚠️ Avisos
  • Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
  • Não exceder a dose diária recomendada.
  • Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este produto caso esteja grávida ou a amamentar.
  • Manter fora do alcance de crianças.
Nutriente / Ingrediente ativo Por dose (7g) % VRN*

* VRN = Valor de Referência Nutricional para um adulto com ingestão diária de 8400 kJ / 2000 kcal.
** Valor de referência nutricional não estabelecido.

Truly refreshing performance

Who says powerful supplements can't taste amazing? The fresh pineapple flavour delivers a burst of tropical freshness that turns every serving into a little escape, while giving you the serious performance support your body demands.

Science-Backed Benefits

Creatine Monohydrate

3g per serving

Increases muscle power and strength

Improves performance in high-intensity exercise

Supports cognitive function and mental clarity

Improves recovery between training sessions

Backed by more than 1000 scientific studies

Essential Electrolytes

Optimised blend

Maintains proper hydration levels

Supports muscle function and nerve transmission

Helps prevent cramps during intense activity

Speeds up post-workout recovery

Essential for peak performance

Coenzyme Q10

Premium quality

Increases cellular energy production

Provides powerful antioxidant protection

Supports cardiovascular health

Improves overall vitality and stamina

Clinically proven benefits

Separating Facts from Myths

Let science guide your decisions, not misconceptions.

Myth

Fact

“Creatine is only for bodybuilders.”

Creatine benefits anyone looking to improve performance, whether physical or cognitive. Research shows it is effective across diverse populations, including professionals, students, older adults and recreational exercisers.

“Creatine causes unwanted weight gain or bloating.”

Any initial change in weight is due to improved cellular hydration, not fat gain. This extra hydration is beneficial for cellular function and performance.

“Creatine is only for men.”

Research shows equivalent benefits for all genders. Women experience the same cognitive and physical performance improvements as men, with no gender-specific contraindications.

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Frequently asked questions (FAQ)

What exactly is creatine and how does it work?

Creatine is a compound naturally present in muscle cells and the brain. It contributes to the production of ATP, the cells' main source of energy. Supplementation increases the body's creatine stores, boosting energy production for both physical and mental activities.

Is creatine safe for long-term daily use?

Yes. More than 30 years of scientific research demonstrate the safety of creatine for continuous use. The FDA has given creatine GRAS status (Generally Recognized as Safe), placing it in the same safety category as common nutrients such as vitamin C.

When will I start noticing results?

Many users report more energy and better performance after 2 to 3 weeks of consistent use. Cognitive benefits may appear sooner, while improvements in physical performance tend to become noticeable after 2 to 4 weeks of regular supplementation.

Can it be combined with other supplements?

Yes. Creatine is compatible with most supplements and can be safely combined with protein powders, vitamins and other performance nutrients. In fact, it can work synergistically with several of them.

Do I need to do a “loading phase”?

No. A loading phase isn't mandatory. A consistent daily intake of 3 to 5 g lets you reach optimal muscle saturation after 3 to 4 weeks. This approach is more practical and just as effective.

Can it help with mental performance and cognitive function?

Yes. Research shows that creatine supplementation can improve working memory, reduce mental fatigue and enhance cognitive performance, especially during mentally demanding tasks or periods of stress.

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